[...] kwestie co kto chce robic. Aktualnie lece na mdrolu+epi i lajtowo t3(max bylo 50 mg). Dieta low carb, koszty diety wychodza jakies 450-500, no ale masy na tym sie praktycznie nic nie zrobi. Za to moc poszla niesamowicie. Po prawie 3 miesiacach bez silki, na cycki robie serie hantlami 50 kg :] Zmieniony przez - rev84 w dniu 2009-07-15 09:51:26
[...] jeszcze drożej... --------------------------------------------------------------------------- Czas chyba znaleźć jakiegoś dobrego i taniego kuriera. Update: Postaram się poszperać po kurierach. Jak narazie "DHL" i "siódemka" odpadają, ceny jeszcze wyższe niż poczta :( Zmieniony przez - dark123 w dniu 2007-04-05 21:12:13
[...] jacys zawodnicy wychodza tylko po to aby walki sie odbyły bo to o czyms swiadczy i z ezawodnicy ajda na marne inni rezygnuja. NA dobra sprawe ja o zawodach sie dowiedziełem przez przypadek i miałem sobie za złe ze o nich nie wiedzialem...ale po krótkim rozpoznaniu zorietowąłem sie ze nikt z wazniejszych wojowników vt o niech nie wiedzieł i tam [...]
[...] nabijało, siła rosła i lekko masa, ale dopiero 15 mg wzwyż robi robotę i konkretny trening. Obecnie lecę na 20 mg i jest git. Każdy cykl zaczynam od 10 mg i kończę na 20 mg przez 12 tygodni a w tle osłonki, NAC Szykuję się właśnie na podobny cykl na LGD, tylko raczej 8 tygodni niż 12. Robiłeś jakieś badania? (wiem jakie robić, ale ciekawy jestem [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ja na tym FBW co Ci podałem przez 1,5 miecha 10kg przytyłem wiadomo trochę podlało, żyły już tak nie wychodzą ale jest zaj**i*cie. kraty na brzuchu nie bd miał od ćwiczeń!!! jedynie ćwiczeniami możesz sobie wzmocnić 6pak a nie "wyrzeźbić" . bedziesz miał ujemny bilans kcal to krata wyjdzie!!! rób ten trening ile chcesz aż przestaniesz dostrzegać [...]
[...] low kicki, a fronty już ch.ujowsze i odwrotnie. A tu dodatkowo dochodzi kwestia skoczności - a z tym też bywa różnie. Ale podobno trening czyni mistrza;-) A ten temat to chyba się nadaje do zamknięcia bo tak właściwie to przepoczwarzył się w dywagacje z cyklu "co lepsze - SW czy combaty" Zmieniony przez - tlusty_kot w dniu 2011-11-15 23:16:59
[...] :) Dziekuje tez za wypowiedzi i zwracam honor Userowi B, MIALES RACJE i dziekuje za usuniecie tematu Anubis jeszcze chwilke cierpliwosci:) bo nie chce wplywac na odpowiedzi ludzi ktorzy wychodza za zalozenia z firma XYZ jest swieta a jej produkty to dary bogow dla smiertelnikow :P Zmieniony przez - luk81 w dniu 2012-08-26 17:58:14
[...] sie glownie plecom, ramionom i klatce piersiowej + jakies tam krostki na posladach od czasu do czasu cos tam na calym ciele wyskoczylo, a twarz mialem zaleczona na tyle, ze przez okres bodajze kolo pol roku zero zmian bylo, a teraz wysypalo mi na ryju, a reszta czysta jest, i kwestia , ze to dziwne krosty bo nie ma sebum tylko takie czerwone [...]
[...] zwody, ale co z tego jak czasami wychodzą a czasami nie. A trenuję je codziennie. Chodzi mi o to, że tak jakbym gubił nogi. Tak samo kapkowanie. Ćwiczę je średnio 20 min przez 2 - 3 lata. A raz zrobię ich ponad 100, a raz to mi dwa ledwo wyjdą :). A druga sprawa to jak zrobić, aby nogi były lżejsze, czyli aby się lekko nimi kiwało, szybciej. [...]
[...] to na niej psy wieszacie. Bardzo sie zdziwie jesli po tym jeszcze jakas zaryzykuje publikacje swojej fotki. Co z tego ze uwazacie dziewczyne z ktora macie kontakt wylacznie przez internet za ladna, brzydka, czy zle ubrana? Robi to jakas roznice? Ile z tych z ktorymi bez problemu rozmawiacie w sieci wypadloby rownie zle w Waszych oczach gdybyscie [...]
"wojsko potrzebuje jednak ludzi wykształconych i inteligentnych jak i maszyny do zabijania czyli tzw. liniowców których wypuszcza właśnie WSO we Wrocku, dodam że przez to ma ona renome najgorszej w Polsce (informacja od znajomego pułkownika)" ---WSOWL jest jedyną wosjkową skzoła która szkoli "personel" naziemny, z tego co [...]
[...] o możliwość obrony wolną nogą także leżąc. Cavior masz rację, nikt tego nie zrobi gdyż nie ma na to czasu. Inaczej wyglądałoby to gdybyśmy trenowali z trenerem codziennie przez np 4 godziny. Ponieważ nikt raczej tyle z trenerem czasu nie spędza pozostaje uświadamiać się z jakimiś kolegami (najlepiej więcej niż jednym) lub trenować dodatkowo [...]
[...] 4. Na koniec dodać dowolne przyprawy, zdjąć z ognia i dodać wcześniej przygotowane pesto. Gotowe! Jak każde spaghetti na talerzu aż się prosi o posypanie żółtym serem, ale zapewniam, że nawet i bez niego jest pycha. Smacznego :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3058ef5501f041efa7271394932af1e9.png Zmieniony przez - redcow w dniu 2012-11-06 17:31:52
Dlaczego tamta dieta nie została przeze mnie skrytykowana? Ellis - Data rejestracji na forum - 2005-08-08 Wiadomość wysłana przez NetGh0st - 13 luty 2005 Czy mogę czuć się usprawiedliwiony? Pomijając to prawdopodbnie kiedyś inaczej oceniłbym tą dietę. Moja wiedza w tym zakresie zmienia się nie tylko z tego względu, że ogólnie rośnie, ale też z [...]
[...] Znam przypadki 80-letnich pacjentek, którym zęby mądrości zaczęły się wyrzynać od czasu, gdy zaczęły używać protez (sztucznych szczęk). Dzięki protezom po raz pierwszy od wielu lat zaczęły normalnie gryźć pokarm. Ucisk protezy na tkanki znajdujące się nad zębem spowodował jego wyrzynanie Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-10-23 14:05:56
[...] robić wykroków (ogólnie ledwo stoje po jednej serii na 20 pwt) dlatego chyba dobrym rozwiązaniem jest zrobić wyprosty niż odczekać 15 min. Przy uginaniu na maszynie ostatnio przez skurcze nie byłem w stanie tego robić, to może dać ten martwy na prostych a wywalić uginanie? Na biceps w podporze o kolano w sumie moge wyrzucić. Z tymi pleckami to [...]
[...] W -tu tez węgli mniej niż w planach ma być ale tak jak w DT , po prostu zawsze w ciągu dnia dodatkowo się je spożyję - na noc przed snem zawsze 1 kaps. MZB - oraz dokupie proszek zasadowy bo wciąż mam problemy z warzywami jak wcześniej pisaliśmy w tym temacie pozdrawiam i czekam na korekty Zmieniony przez - kscman w dniu 2010-11-22 13:09:52
[...] idealnie, morfologia OK, hormony - poza testo :) - w środku widełek (estriadol, prolaktyna, progesteron). Przepraszam że dopytuję ale nie mam doświadczenia i nie chcę przez niewiedzę nabawić się gino. Czy posiadany prze zemnie (apteczny) Tamoxifen mogę zastosować i jeśli tak to jak go zastosować? Jeśli nie to co wymieniłeś wyżej- jak [...]
[...] posta Zawodny Czarna msza to jest (według LaVeya oczywiście) naigrywanie się ze "świętości Mszy Świętej". Nie składa się nikogo w ofierze, po prostu Msza zostaje sparodiowana - ale to nie jest przez wszystklich satanistów praktykowane. Gruby92 Niektórzy myślą tak o homoseksualizmie, niektorzy jak widać o satanizmie. Twoja wola.
[...] to podstawa w ekwipunku każdej osoby zajmującej się kulturystyką, w tym zawodowców. re: Dieta + Trening + saa to podstawa ekwipunku zawodowców przede wszystkim odżywki piją przed kamerami dla picu ja tak słyszałem ok temat zakończony pozdrawiam a tak w ogóle szczęśliwego nowego roku! :) Zmieniony przez - djraper w dniu 2012-01-01 00:18:24